Kilo Yönetim Danışmanı Dr. Şelale ONATÇA uyarıyor. Zayıflamak isteyenlere kulağa küpe 7 uyarı:

1-Asıl önemli olan zayıflamak değil ideal kiloya yani size yakışan kiloya ulaşmaktır.

2-Ani zayıflatan formüllerle ideal kilonuza ulaşamaz, sadece zayıflarsınız. Sonra da verdiğiniz kilolardan daha fazlasını geri alırsınız. Bunun için en ideali Kilo Yönetim Programlarıdır.

3-Kilo Yönetim Programlarından yararlanmak için ilk etapta uzmanlarından destek almalısınız. İdeal kilonuza ulaştıktan sonra  bunu koruyabilmeniz için programı içselleştirmelisiniz. Yani bir yaşam tarzı haline getirmelisiniz.

4-Kilo Yönetim Programının size faydalı olabilmesi için öncelikle bir endokrinologa görünmelisiniz.